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【安心養生全系列20】中老年養生宜忌
作者
：
田洪江 (著)
出版社
：
御璽動向育樂有限公司
出版日期
：
2017/01/01
閱讀格式
：
PDF
;
EPUB
書籍分類
：
生活
學科分類
：
應用科學類
ISBN
：
EBK10200010602
朗讀功能
：
因版權限制，本書不支援朗讀功能
糖尿病
飲食治療
高血壓
維生素
飲食
預防保健
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目錄
第一篇 中老年飲食營養與長壽
一、飲食營養與健康長壽的關係
二、合理的飲食營養可以抗衰老
第二篇 健康長壽的關鍵—膳食的平衡
一、什麼是平衡的膳食
二、老年人平衡膳食的要求
三、單純吃素不能長壽
第三篇 健康長壽的保證—清淡的飲食
一、蔬菜可助消化
二、蔬菜可助減肥
三、蔬菜可排膽固醇
四、蔬菜可以抗癌
第四篇 老年人四季飲食保健
一、老年人四季飲食保健的重要性
二、老年人四季怎樣進補
三、春天的飲食保健
四、夏季的飲食保健
五、秋季的飲食保健
六、冬季的飲食保健
第五篇
一、飲食營養與疾病的關係
二、飲食營養的抗病作用
三、飲食營養可以提高免疫力
第六篇 健康長壽的大敵—飲食與癌症
一、與致癌有關的食物
二、與防癌有關的食物
三、癌症病人吃什麼好
第七篇 中老年營養保健食譜
一、保健湯類
二、保健羹類
三、保健果汁茶飲類
四、保健粥類
五穀雜糧類
薯芋乾果類
蔬菜瓜果類
畜禽魚肉類
補品藥膳類
第八篇 常見病預防保健
第一章 呼吸系統疾病
一、慢性支氣管炎
二、老年人肺炎
三、老年肺結核
四、肺心病和呼吸衰竭
五、肺癌
第二章 心血管系統疾病
一、老年高血壓病
二、低血壓
三、冠心病
四、心力衰竭
第三章 消化系統疾病
一、慢性胃炎
二、消化性潰瘍
三、胃癌
四、脂肪肝
五、便秘
六、大腸癌
第四章 泌尿系統疾病
一、泌尿道感染
二、慢性腎功能衰竭
三、老年人泌尿系結石
四、泌尿系腫瘤
第五章 神經系統疾病
一、腦動脈硬化症
二、腦血管病
三、老年性癡呆
四、老年人神經衰弱
五、老年人震顫麻痹
第六章 內分泌系統疾病
一、糖尿病
二、痛風
三、高脂血症
四、肥胖症
版權頁
詳細資訊
出版地
：
臺灣
語言
：
繁體中文
【安心養生全系列20】中老年養生宜忌
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